ニキビ肌のホームケア

ニキビ肌のホームケア

ニキビの予防・治療には日々の肌ケアが大切で、ホームケアを改善しただけで治療が不要になる例も少なくありません。

ニキビ肌の洗顔回数

ニキビは毛穴の詰まりが原因になるから何回も洗った方が良いのではないかと考える方もいらっしゃると思いますが実は1日2回で良いそうです。1日1回ではニキビが悪化してしまい、洗顔回数が多いとニキビ治療を中断してしまうという統計がありました。
ただスポーツをやる方、すごく汗っかきの方、肌がオイリッシュの方は2回ではなく数回洗っても良いと思います。当院では患者さまの肌を直接触らせていただき肌質によるアドバイスをさせていただいております。

ニキビ肌のクレンジング

オイルクレンジングはお肌に負担をかける、ニキビには良くないといわれていましたが、実はニキビの方が使用してもニキビを悪化させるわけではないことがわかりました。メイクを落とすときのポイントはしっかり量を使い、こすり過ぎないことが大事です。

ニキビ肌の洗顔方法

① 洗顔石鹸(できればニキビ用石鹸)を泡立てネットでよく泡立てる
② 泡を自分の手に取りゴシゴシ擦らず泡を転がすように洗う
③ ぬるま湯(温度は30℃くらい)ですすぐ
④ 髪の生えぎわについた泡もしっかり洗う
⑤ 水を拭き取る時はこすらず、やさしく肌をおす感じで拭きとる

泡立てネットで泡立てる泡の量は手の上に山ができるくらいを目安にしてください。 擦るほうが皮脂の汚れが取れる気がするかもしれませんが、泡洗顔で十分皮脂汚れは取れています。またすすぎ残しにも注意しましょう。
人によってはお風呂に入ったとき体を洗うついでに顔を洗う人がいますが、体に使う石鹸と顔用は強さや成分が違いますから注意です。
またスクラブ(粒子)入りの洗顔料に関しては、スクラブで炎症性ニキビを傷つける可能性があるので気をつけて使用してください。

ニキビ用化粧水(10%ビタミンCローション)の使用

院内で調合している医療コスメで市販の商品の数倍ビタミンC(ビタミンCは抗酸化作用と抗炎症作用を有します。)が含まれております。肌質の改善や毛穴の引き締め効果、ニキビ菌による炎症を抑える作用があります。
※初回診察時にサンプルをお渡しいたします。引き続きの使用をご希望の方は適宜窓口で購入可能です。
1本 ¥3,500 3本 ¥9,000

季節に合った保湿剤の使用

各人の肌質にもよりますが基本的には夏と冬では湿度が異なるため使用する保湿剤の種類を変える必要があります。
診察時の視診、触診で適当な種類をお話させて頂きます。

ニキビ肌のUVケア

紫外線吸収剤は肌に刺激を与えニキビを悪化させる可能性がありますので未使用なものを選びましょう。
適当な商品が見つからない方には当院の窓口でも販売しております。
※全ての方にニキビができないわけではありません。敏感肌の方には飲む日焼け止めも準備しております。
外用タイプ ¥2,500
飲む日焼け止め 1錠で3時間有効な錠剤  税抜き¥4,700(30錠) ¥195(1錠)
1錠で24時間有効な錠剤  税抜き¥6,500(30錠) ¥250(1錠)

診療時間 日/祝
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いしいクリニック築地

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